现如今，很多人都存在饮食习惯不佳的情况，暴饮暴食、三餐不规律、偏好油腻辛辣，都是引发消化不良的主要原因。此外，长期焦虑、紧张情绪会通过神经影响胃肠功能，导致消化不良。那么，得每通作用类别主要是什么呢？ 　　得每通（OTC）（胰酶肠溶胶囊）为助消化药类非处方药药品。消化不良的原因多种多样，包括胃酸过多、胃动力不足、胃黏膜受损等。因此，在用药前应先咨询医生，明确病因，再选用合适的药物。切勿盲目服用非处方药，以免加重病情。 　　得每通使用的时候，规律的饮食习惯是缓解消化不良的关键所在。定时进食能帮助胃肠道建立稳定的生物钟，而细嚼慢咽则能大大减轻胃部的负担，促进食物的充分消化。每一口食物尽量咀嚼20-30次，让唾液中的消化酶与食物充分混合。患者也要注意选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，减少油腻、辛辣、生冷及含咖啡因食物的摄入。这些食物往往刺激胃黏膜，加重消化不良症状。同时，避免暴饮暴食，保持七八分饱即可。压力也是影响消化功能的重要因素，因此患者要学会管理情绪，通过冥想、深呼吸或听音乐等方式放松心情，有助于减轻胃肠道的紧张状态，促进消化液分泌。 　　现在各位已经清楚“得每通作用类别主要是什么呢”，缺乏运动是现代人消化不良的又一大诱因。饭后半小时可进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，加速食物排空。但切记不要在饭后立即进行剧烈运动。