如今人们生活条件好了，患上高血压的人群存在逐渐的增多，对于该疾病的治疗要选择正确的方法，可以在医生的指导下选择合适的药物，而在用药时要注意正确的用药方法和用药剂量，那么傲坦这个药如何吃更合适？ 　　傲坦用法用量：剂量应个体化。在血容量正常的患者中，作为单一治疗的药物，通常推荐起始剂量为20mg，每日一次。对经2周治疗后仍需进一步降低血压的患者，剂量可增至40mg。剂量大于40mg未显示出更大的降压效果。当日剂量相同时，每日2次给药与每日1次给药相比没有显示出优越性。 　　适当的运动对于高血压患者来讲很重要，能更好地控制体重改善血压，对于增强身体抵抗力也有益处，但要注意避免剧烈的体育运动，避免过度的劳累，避免造成血压波动，服用傲坦等药物期间建议患者结合自身的情况，选择适宜的锻炼方式，平时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，饮食方面要坚持低盐分、低脂肪的饮食原则，避免高脂肪、高热量等食物的摄入，平时可多食用新鲜蔬菜水果，要做到戒烟戒酒，改掉这些不良的嗜好，平时除了正规治疗外，要坚持每天服用降压药物，同时在饮食和生活方面要做好调理。 　　益药康德乐大药房提醒：了解了“傲坦这个药如何吃更合适”的内容，患者在日常生活中要调整好自己的情绪，保持心情的愉悦和乐观，避免情绪波动、烦躁焦虑，要尽量保持情绪稳定，不要生气着急，这样能更好的稳定血压，减少血压升高的几率。