现在很多的朋友们会选择去高原地区旅游，这样的话不仅是为了让自己的生活更加的有乐趣，也是为了让自己体验一下不一样的人生，去高原旅游的话，很多朋友们会出现高原反应，这症状表现为胃肠道不适、食欲不振、虚弱乏力等的现象。出现了高原反应，要及时的用药，那么高原安R凡客胶囊是口服吃吗?说明书是什么? 　　不同的患者在服用药物的时候，具体的用药量会有差异，用药前要咨询一下医生，阅读一下药物的说明书。高原安R凡客胶囊用法用量：口服，一次3粒，一日3次。 　　药物的主要成分决定了药物的药效，可以了解一下药物的主要成分。高原安R凡客胶囊主要原料：西洋参、丹参提取物、黄芪提取物、红景天提取物、微晶纤维素、硬脂酸镁。 　　对于要去高原的朋友们来讲，在去之前要针对性的做一些体育锻炼，可以提前进行1~2个月的有氧锻炼，比如慢跑散步，都可以提升自己的耐缺氧能力。另外在去之前要提前预备一些药物，比如高原安R凡客胶囊等，一旦出现不适症状要及时的服用药物。在进入高原之后，要尽量注意多休息，多饮水，多吃清淡有营养的食物。 　　据高原的朋友们来讲，一定要注意调整好自己的心态，避免自己的身体太劳累，随身携带高原安R凡客胶囊，必要的话可以及时的服用药物，另外要注意调整好自己的心态，让自己的身体更好的来适应高原的环境。