体重超重和肥胖是高血压的独立危险因素。随着体重的增加，高血压的患病率也随之上升。因此，控制体重，保持合理的体重范围，对于预防高血压来说是很重要的。那么，地高辛片的有效期是多久？
 
　　地高辛片有效期是36个月。患者要注意在药物的效期内使用药物，如果药物过期，不可服用，以免给健康造成不必要的伤害。在服用地高辛期间，务必告知医生您正在使用的所有药物（包括处方药、非处方药、保健品及中草药），以便医生综合评估并调整治疗方案。
 
　　服用地高辛后，患者应密切关注自身身体状况，一旦发现异常，应立即停药并就医，切勿拖延。在日常饮食方面，患者要尽量选择低盐饮食的方式，减少食盐摄入，每日不超过6克，避免腌制、高盐食品。此外，患者也要多吃蔬果，蔬果中富含钾、镁等矿物质，有助于降低血压。尤其是芹菜、菠菜、香蕉等，是降压好帮手。同时，患者也要注意选择优质蛋白，如鱼、禽、豆制品，减少红肉摄入。也要重视限制饮酒。比如男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克。
 
　　这里为大家介绍了“地高辛片的有效期是多久”的相关介绍，值得注意的是，建议患者家中备有血压计，定期测量并记录，及时就医调整治疗方案。         同时，大家也要了解到，每个人的身体状况不同，治疗方案需个体化，切勿盲目跟风。