肥胖是生活中经常出现的，如果长期过度饮食不仅不利于健康，还要容易引起肥胖的现象，这对于一些爱美人士来讲，会给自己带来诸多的困扰，建议要注意做好预防措施，多了解一些减肥的方法，那么轻身减肥胶囊口服每天要吃几次好？ 　　轻身减肥胶囊用法用量：口服，一次4-5粒，一日3次。轻身减肥胶囊成分：大黄、防己、丹参、茵陈、泽泻、山楂、水牛角、黄芩、淫羊藿、白术、川芎。轻身减肥胶囊为硬胶囊，内容物为棕褐色粉末；味微苦。轻身减肥胶囊功能主治：轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。 　　对于肥胖人群来讲，要注意合理安排自己的膳食结构，建议多选择一些低膳食热量的食物，这样更有助于身体的健康，更有助于控制自己的体重，服用轻身减肥胶囊的同时，建议患者避免吃太多高脂肪、高热量的食物，平时要多吃一些绿叶的蔬菜和水果，有时间的话可以参加体育运动，多参加户外活动，不仅有助于身体的健康，对于控制体重，消耗体内多余的热量也有帮助。 　　了解了“轻身减肥胶囊口服每天要吃几次好”的相关知识，对于肥胖人群来讲，要积极的参加体育运动，这样更有助于让自己运动健康的体质，平时可以参加一些户外活动，要严格要求自己做好饮食结构的调整，多吃一些绿叶蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。