眼睛干涩也是很常见的一种现象，引起眼睛干涩的原因可能是过度用眼引起的，所以发现有眼睛干涩的情况也要及时处理，因为它也可能会给视力造成影响，那么一起来看看思然有什么作用? 　　思然适应症是用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状，本品属高分子聚合物，具有亲水性和成膜性，在适宜浓度下，能起类似人工泪液的作用。 　　防治眼睛干涩的食物 　　1、南瓜 　　南瓜含有β-胡萝卜素、维生素A、B、C、蛋白质、膳食纤维，以及钙、钾、镁、锌等矿物质。其中的β-胡萝卜素和维生素A与眼睛色素的形成有关，也是很好的抗氧化剂，适度补充有助于保护眼睛，修复眼睛的感光能力，预防疲劳、干涩、视力模糊等眼睛不适。 　　2、玉米 　　它极为常见，也是能帮助人们进行充饥的好食物。此外，玉米中还含有丰富的玉米黄素与叶黄素，它们对于保护我们的视觉神经产生着很大的作用。所以，经常觉得眼睛不适和干涩的朋友一定要多吃一些玉米，它能起到非常好的缓解效果。另外，它也有着将强光带给我们的伤害降到最低的效果，保护我们眼睛的健康。 　　3、菊花 　　《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 　　所以眼睛干涩的人群除了要在医生的指导下使用上述介绍的药物外，患者也要注意不能够熬夜，一定要让眼睛得到休息，当然也可以多吃上述介绍的食物 这样对眼睛干涩也是有缓解作用的。