现在的科技产品是越来越多了，很多人都是白天对着电脑，晚上躺着对着手机，醒来的第一件事也是看手机。长期这样下去，就容易造成眼睛干燥的情况。那么，如果眼睛干燥能用思然吗，具体是怎么使用的呢？ 　　思然用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。 　　思然的用法用量是：根据病情需要滴眼，每次1-2滴；使用前摇匀。 　　眼睛干燥怎么护理 　　尽量减少眼睛使用时间。使用电脑或手机一小时后，你需要休息10分钟来调整疲劳。尽量不要熬夜，以确保充足的睡眠时间。 　　应注意饮食调节。饮食中应保持营养平衡和规律性。不要吃油炸的、辛辣的和甜味的食物，你应该多吃对眼睛有益的食物，比如富含叶黄素的玉米、富含维生素a的鸡蛋、海鲜等。吃富含花青素的食物如蓝莓可以补充眼睛所需的营养，或者直接吃一些相关的营养补充品。 　　更多热敷可以用于眼部。热敷毛巾经常用于眼部热敷，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，包括干眼症。 　　做眼保健操。周四每天花十分钟做眼保健操可以促进眼部血液循环，有利于缓解眼部疲劳。 　　用温水冲洗眼睛。当眼睛疲劳干燥时，用温水洗眼并按摩眼睛，从而缓解眼睛疲劳和眼睛干燥的症状。 　　眼睛干燥患者应该注意保护自己的眼睛，不要依靠药物，应该从生活上调节。该休息的时候就休息，不要长时间对着电脑手机，注意劳逸结合。