人的一生当中有1/3的时间都应该在睡眠中度过，睡觉是人体休息的黄金时期，也是器官修复的重要阶段，当你出现失眠问题之后，这些问题都会慢慢的出现，就会让你遇到一些糟糕的体验，也会让你的身体出现不同的烦恼，那么人参归脾丸对失眠有用吗？ 　　人参归脾丸用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。 　　人参归脾丸对部分失眠的朋友来说可能会有一些帮助，其实每个人所遇到的失眠情况都不相同，背后的原因不同，采取的处理措施也就会存在差异，大家应该要尽可能的去选择对的方式来判断，平时也应该要注意调整自己的状态，严格按照对的方式来进行失眠的治疗。 　　有很多人之所以会遇到失眠的痛苦，主要是总是存在一些负面的情绪，心态也并不是很好，毕竟现在的社会竞争比较激烈，人与人之间在交往的过程中会产生摩擦，有可能会出现受到挫折的状况，但是我们都应该要尽量保持一个乐观的心态，应该要有知足常乐的意识，这样才不会患得患失，才不会影响到正常的睡眠。 　　应该要尽量建立一个有规律的生活习惯和休息习惯，人的生物钟是不应该被轻易的打破的，如果经常性存在熬夜的状况或者休息的环境并不是很好，那么就有可能会导致失眠的状况加重。应该要创造有利于入睡的条件反射机制，建议大家在睡觉之前可以用热水洗澡，也可以适当的泡脚，喝一杯温热的牛奶也能起到促进睡眠的作用，只有长期坚持才能够发挥出比较大的作用。 　　人参归脾丸作用相关的内容就为大家介绍到这里，现在有很多人都已经出现了失眠的状况，在治疗上应该要选择这个方式，平时也应该要注意调整自己的状态，大家应该要注意护理好自己的健康，千万别出现随便用药的问题，失眠的朋友可根据当前的情况来好好的调整，具体的药物选择，也应该要询问医生的意见。