燕窝是一种价格比较贵的养生保健食品，燕窝里面含有的营养物质可以达到调理身体作用，很多女性都会购买一些燕窝来调理身体，想要吃燕窝调理身体的人，正确的吃燕窝方法也需要特别注意，只有方法正确才能达到好的作用，下面就来看一下燕窝怎么吃。 　　燕窝可以做冰糖燕窝，需要准备一些樱桃，燕窝，燕窝先浸泡2——3个小时，把杂质去除放到开水里面再稍微泡一下，捞出来放到凉水里面浸泡4个小时，然后放到开水锅里面焯一下捞出来，用温水冲泡，把原汁过滤掉，再用温开水冲泡，再过滤原汁，樱桃切成片状，把冰糖放进水里面，小火煮到冰糖融化，纱布过滤汁液，然后再把糖汁倒进燕窝里面滤出汤汁，再把剩余的干净的糖汁放到燕窝当中，放到蒸笼里面蒸5分钟左右拿出来，再撒上一些樱桃片就可以吃了。 　　三丝燕菜，需要准备一些水发冬菇，熟火腿肉，熟鸡腿肉以及燕窝，把燕窝浸泡清洗干净，然后放到清鸡汤里面，用小火一直蒸到软糯，冬菇切丝，火腿切丝，放进清鸡汤中蒸15分钟以后捞出来，锅里面加清汤烧开，再倒入燕菜碗中连烫两次捞出，先把冬菇丝，火腿丝分别放进碗的底部，上面再放燕窝丝加入清鸡汤就可以吃了。 　　一盏燕窝分几次吃合适? 　　燕盏可以分为VIP大盏，大盏，中盏，小圆盏，三角盏，规格是不同的，大小有区别，通常情况下三角盏的质量是4克到5克，小圆盏4克到5克，中盏5克到7克，大盏6克到8克，VIP大盏8克到12克，一个正常人使用量大概是三克到5克，如果是三角盏，那么可以吃1.5次，小圆盏可以吃1.5次，中盏可以吃两次，大盏可以吃两次，VIP大盏可以吃4次，所以燕窝到底能够吃几次和大小有很大关系。 　　上面给大家介绍的就是燕窝怎么吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，燕窝的吃法各种各样，可以选择的做法很多，每一个人喜欢的口味不同，所以可以根据自己的喜好进行挑选。大家还有什么燕窝购买的问题可以拨打我们的康德乐药房网热线电话400-168-0606。