在现代社会，工作压力、生活琐事、人际关系等问题层出不穷，让人倍感焦虑。当这些压力超过个体承受能力时，便容易导致失眠。长期失眠又会使人陷入更深的焦虑与抑郁之中，形成恶性循环。那么，振源胶囊服用后需要注意什么？ 　　振源胶囊注意事项是忌与五灵脂、藜芦同服。在选择治疗失眠的药物时，要了解其成分和可能的副作用。不同药物对不同的人可能有不同的功效，因此需要在医生的指导下使用。与此同时，患者不能未经医生建议，长期使用失眠药物，因为这样可能导致药物依赖、耐受性增强或副作用加重。 　　振源胶囊应该严格按照医生或说明书上的用药剂量和频率使用，不要自行增减剂量或改变用药时间。色氨酸是合成褪黑素的前体物质，而褪黑素则是调节人体生物钟的重要激素。适量摄取富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、豆腐等，有助于调理睡眠质量。此外，镁元素具有放松神经、调节压力的作用，对于调理失眠有一定帮助。可以多吃富含镁的食物，如坚果、深海鱼、绿叶蔬菜等。维生素B群对于神经系统健康至关重要，尤其是维生素B6和B12，它们有助于调节神经递质，调理睡眠质量。可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、全麦食品等食物来补充维生素B群。 　　现在各位已经清楚“振源胶囊服用后需要注意什么”，晚餐过饱会增加胃肠负担，影响睡眠；而刺激性食物如咖啡、浓茶、辣椒等则会刺激神经系统，导致失眠。因此，晚餐应适量，避免摄入刺激性食物。