肺不好瞒不住，对照这6点，看看你的肺功能如何

　　肺是我们重要的器官，是维持呼吸功能正常运行的关键。我们每一天都需要通过呼吸气体到肺部，再经过肺的转化给身体提供氧气等物质。但是因为现在环境污染的问题，肺部亚健康问题越来越严重，所以日常生活中一定要做好防护措施才行。

 

　　日常生活中我们是可以通过一些症状来判断我们肺功能的情况，如果大家出现以下几种情况的话，说明书肺功能已经出现不同程度的受损，建议及时治疗。

 

　　接下来我们就对照一下这6条，看看自己符合多少个症状！

 

　　1、肺活量下降

 

　　肺活量是能够反应我们肺部健康的水平，肺活量大的人，新陈代谢的能力也比较好，身体更加健康，较少出现头晕、胸闷的情况。肺活量的高低是可以通过检测的，不同的人会有差异，一般成年男性的肺活量正常范围是3500-4000ml，成年女子的肺活量正常范围是2500-3000ml。如果肺活量低于正常值范围的话，则就反应肺功能较差，建议大家多加锻炼，提高肺功能。

 

　　2、气短气虚

 

　　肺功能不好，呼吸状况也是有所体现的。如果大家出现气短、气虚，说话时声音短浅，气不足等情况，说明我们的肺部出现问题，如果排除了一些慢性基础性疾病的原因，建议大家多补补肺。从中医角度看，气短气虚多用补中益气的方子调理，大家可以试一下。

 

　　3、呼吸困难

 

　　肺功能正常的人，一般是不会出现呼吸困难的情况。当运动过后出现气缓不过来，甚至是呼吸困难的话，就要警惕是否是有肺部的疾病。尤其是中老年人，如果出现呼吸困难的情况，有可能是因为一些心肺功能病变导致的，需要检查清楚。

 

　　4、嘴唇颜色异常

 

　　肺一旦出现了病变，我们也可以通过唇色来判断。如果肺功能不足，血氧含量低，则唇色暗红，缺氧越严重，唇色越深，甚至会出现紫色。比如说一些有肺动脉高压的人群，嘴唇通常呈现蓝紫色，需要引起我们的重视。

 

　　5、咳嗽咳痰

 

　　咳嗽是比较常见的一个症状，出现感冒、上火等的情况都有可能出现，暂时的咳嗽一般问题不大，及时治疗即可。如果是长期的咳嗽、咳痰就需要警惕了，有可能是肺功能受损的信号，需要及时了解病因。

 

　　6、胸闷胸痛

 

　　胸闷胸痛不一定是肺功能的原因，但是如果肺功能受损，大多数情况会有胸闷胸痛的表现，所以我们也需要提高警惕。对于频繁出现胸闷胸痛的人，要及时进行胸部检查，看是什么原因。无论是肺部原因或者是其它因素导致的胸闷胸痛，都需要及早检查。

 

　　如果大家出现上述的症状，则就说明肺功能受损。如果是有第1、2条，说明你的肺功能已经处于亚健康状态，如果肺部没有出现病变，建议在日常生活中多加调理，多运动，提高肺活量，改善气短气虚的情况，通过及时的调养，相信能够及时把隐患扼杀在摇篮里。

 

　　如果大家出现第3-6条的情况的话，说明肺功能已经受损，符合越多，受损情况越严重，需要大家及时去医院检查，对症治疗，早日恢复肺部健康。