秋冬慢阻肺易发作，做好预防须注意这几点！

　　在秋意渐浓、寒风渐起的季节里，有一种常见的呼吸系统疾病正悄悄威胁着许多人的健康—慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺。这是一组以持续气流受限为特征的、可以预防和治疗的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。

 

　　据医学期刊《柳叶刀》发布报告指出，全球约有3亿人患有慢阻肺，每年因慢阻肺死亡的人数超过300万，它已成为与心脏病、中风和糖尿病相当的主要致死原因。在中国，40岁及以上人群慢阻肺患病率为13.7%，估算患者数近1亿，形势不容乐观[1]。

 

　　让我们先来看看一个慢阻肺病例。张先生是一位有着30年吸烟史的老烟民，近年来，他时常感到呼吸困难，尤其在秋冬季节，稍微活动一下就气喘吁吁，严重时甚至需要依赖氧气机来维持呼吸。起初，他并未在意，以为这只是年纪大了的自然反应。然而，一次偶然的机会，他在社区医院接受了慢阻肺筛查，结果呈阳性。经过进一步的检查和诊断，张先生被确诊为慢阻肺。幸运的是，由于发现及时，且他积极配合医生的治疗方案，包括戒烟、药物治疗和康复训练，张先生的病情得到了控制，生活质量明显提高。这个病例告诉我们，慢阻肺并不可怕，关键在于早发现、早治疗。
 

 

　　那么，慢阻肺的检查为何如此重要呢？

 

　　慢阻肺的早期症状往往不明显，容易被忽视。随着病情的进展，患者可能会出现慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等症状，严重时甚至会导致肺心病和呼吸衰竭。因此，定期进行肺功能检查是发现慢阻肺的关键。肺功能检查可以评估肺部功能状态，及早发现气流受限，为慢阻肺的诊断和治疗提供重要依据。根据《中国慢性阻塞性肺疾病分级诊疗报告（2020）》显示，肺功能检查在慢阻肺诊断中的敏感性高达80%以上，是慢阻肺诊断的金标准[2]。

 

　　慢阻肺的治疗需要因人而异，个体化治疗是关键。每个患者的病情、年龄、身体状况和生活习惯都不同，因此治疗方案也应因人而异。对于轻度至中度的慢阻肺患者，通常采取药物治疗、康复锻炼和氧疗等非侵入性治疗方法。而对于重度或极重度患者，可能需要使用呼吸机辅助通气，甚至进行手术治疗。此外，慢阻肺的治疗还需要综合考虑患者的心理状态和社会支持情况，提供全方位、多维度的照护。

 

　　在用药方面，慢阻肺患者需要严格遵医嘱，不能私自停药。慢阻肺是一种慢性疾病，需要长期、规律的治疗。许多患者在用药初期可能感觉症状有所缓解，便擅自停药或减少剂量，这是非常危险的行为。一旦停药，病情可能会迅速反弹，甚至导致病情恶化。因此，慢阻肺患者应坚持规律用药，定期复诊，根据医生的建议调整治疗方案。

 

　　秋冬季节如何预防慢阻肺病情加重？

 

　　秋冬季节是慢阻肺病情加重的高发期，随着气温的下降，空气变得干燥、寒冷，呼吸道黏膜容易受到刺激，导致炎症加重、痰液增多，从而加重慢阻肺患者的症状。为了预防病情加重，慢阻肺患者在秋冬季节应特别注意以下几点：

 

　　1、加强保暖，避免感冒。慢阻肺患者应关注天气预报，及时增添衣物，避免受凉感冒。感冒是慢阻肺病情加重的常见诱因之一，因此预防感冒至关重要。

 

　　2、保持室内空气湿润。秋冬季节空气干燥，容易刺激呼吸道黏膜。慢阻肺患者可以在室内使用加湿器，保持空气湿润，有助于缓解呼吸道症状。

 

　　3、合理饮食，加强营养。慢阻肺患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以增强身体免疫力，提高抗病能力。

 

　　4、适量运动，增强体质。适量的运动可以增强慢阻肺患者的体质和肺功能，有助于改善病情。但需要注意的是，运动时应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。

 

　　慢阻肺虽然是一种常见的呼吸系统疾病，但只要我们提前做好“功课”，加强预防和治疗，就能够及时控制病情，提高生活质量。让我们从现在做起，关爱自己和他人的健康，共同抵御慢阻肺的侵袭。

 

　　参考资料：

 

　　[1]医学期刊《柳叶刀》发布报告（2022）

 

　　[2]中国慢性阻塞性肺疾病分级诊疗报告（2020）

 

　　[3]马忠森。秋冬换季注意预防慢阻肺[J].老年健康，2006（10）：1.

 

　　[4]赵丽红。秋冬季来临，要防范慢阻肺急性加重[J].家庭医药：快乐养生，2023（9）：22-22.