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来士普（草酸艾司西酞普兰片）不良反应多发生在开始治疗的第1-2周，持续治疗后不良反应的严重程度和发生率都会降低。平时患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，并逐渐增加运动强度和时间。但需注意，运动时应避免过度劳累，以免对身体造成负担。

来士普（草酸艾司西酞普兰片）不良反应是不良反应多发生在开始治疗的第1-2周，持续治疗后不良反应的严重程度和发生率都会降低。饮食对抑郁症的影响不容小觑。一些研究表明，均衡的饮食不仅能增强身体免疫力，还能改变心理健康。患者应尽量避免高糖、高脂肪的食物，这些食物可能增加抑郁症状。此外，饮食中应增加富含Omega-3脂肪酸、维生素D、B族维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜和全谷物等。

来士普（草酸艾司西酞普兰片）不良反应多发生在开始治疗的第1-2周，持续治疗后不良反应的严重程度和发生率都会降低。患者在服药期间，定期复诊也是非常重要的，这有助于医生根据个体的反应进行药物调整，确保治疗功效。

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