女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平波动或下降，容易引发月经紊乱、潮热出汗、情绪波动等更年期症状。这些变化不仅影响日常生活节奏，还可能对骨骼、心血管等系统带来长远影响。面对此类生理变化，部分女性在医生指导下选择药物配合治疗。那么，芬吗通的具体用药是怎样的？一个疗程用药多少天？ 　　芬吗通（雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装）的用法用量是：每日口服1片，每28天为一个疗程。前14天，每日口服1片白色片（内含雌二醇1mg）。后14天，每日口服1片灰色片（内含雌二醇1mg和地屈孕酮10mg）。一个疗程28天结束后，应于第29天起继续开始下一个疗程。当然，具体芬吗通的疗程安排需根据个体情况调整，患者切记需要严格遵医嘱用药。 　　患者在芬吗通用药期间对整体健康管理也应给予重视。更年期女性常伴有睡眠质量下降、骨密度降低和情绪波动等问题。日常生活中，建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行如快走、瑜伽等低强度运动，有助于缓解身体不适。饮食方面，增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品和深绿色蔬菜，同时减少咖啡因和酒精摄入。心理调节同样重要，可通过与家人沟通、参加兴趣活动等方式减轻焦虑。 　　芬吗通使用时，患者应避免同时使用其他可能干扰内分泌的保健品或草药制剂，以免产生相互作用。日常护理中，注意记录用药反应和身体变化，有助于医生评估后续治疗方向。