雌激素是女性体内重要的性激素之一，参与调节月经周期、维持生殖系统健康以及骨骼、心血管系统的正常功能。当女性进入更年期或因其他原因导致卵巢功能减退时，体内雌激素水平会明显下降，出现潮热、出汗、情绪波动、阴道干涩等症状，这种情况被称为雌激素缺乏。此时，往往需要配合药物干预，患者需要提前了解使用方法。那么，爱斯妥是怎么使用的？每个月使用多少天？ 　　爱斯妥（雌二醇凝胶）的用法用量是：爱斯妥为管装凝胶，平均剂量为每天一计量尺，即2.5g凝胶（以雌二醇计1.50mg），每个月使用24~28天。如果感到本药物作用太强或太弱，请向医生或药剂师报告，医生可以根据个体情况，略为调整给药方案。爱斯妥的使用必须在医生指导下进行，定期复查，确保合理用药。具体的使用天数和剂量需根据个体情况由医生评估后确定，不可自行调整。 　　在使用爱斯妥的过程中，除了遵循医嘱用药外，患者还需注重日常生活中的健康管理。由于雌激素水平的变化可能影响情绪和睡眠，建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行如散步、瑜伽等温和运动，有助于缓解身体不适。饮食方面，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和深绿色蔬菜，有助于维护骨骼健康。同时，减少高脂肪、高糖食物的摄入，戒烟限酒，有助于降低心血管负担。 　　爱斯妥的使用需严格遵循个体化原则。患者应定期进行妇科检查、乳腺检查及必要的血液检测，以便医生及时评估身体状况并调整方案。此外，爱斯妥不可随便与其他药物共用，以免影响吸收或引起不良反应。储存时应置于阴凉干燥处，避免儿童接触。