肉蔻五味丸用于治疗失眠的效果怎么样

　　失眠给人们的危害是很大的，而且在晚上睡不着的话还会使得人们非常的心烦，这样时间长了对于身体是有很大的威胁的。所以对于失眠患者一定要尽快的治疗，通过药物治疗的效果是不错的，肉蔻五味丸就是一种可以缓解失眠的药物，但是对于效果就看以下的介绍吧，肉蔻五味丸治疗失眠的效果怎么样？

 

　　肉蔻五味丸成份有肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇。肉蔻五味丸为黄褐色水丸；气香，味辛。肉蔻五味丸功能主治祛心赫依病。用于心烦失眠，心神不安。对心赫依病尤为有效。 当然要发挥肉蔻五味丸的功效作用，还需要患者正确用药，其中肉蔻五味丸的用法用量为口服，一次9～15粒，一日1～3次。

 

　　除了服用药物肉蔻五味丸治疗之外，患者也可以通过饮食进行改善：

 

　　1、三餐安排适当

 

　　患者在在早餐中要吃好，应吃体积小而富含热量、色香味美的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋、面包等；而在午餐中药吃饱，因为午餐前后人体消耗能量比较大，所需热量最高；最后在晚餐上要吃少，因为晚餐后不久要睡觉，所需热量较少。

 

　　2、进食定时定量

 

　　因为胃肠的消化也受生物钟的控制的，如果每天能按时吃饭、睡觉，建立正常的生活节奏，那么将有助于睡眠。

 

　　3、清淡而有营养

 

　　失眠患者在每日饮食中应多吃清淡而富有营养的食物，如奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、橘子等，保证摄入充足的维生素C、维生素E等营养素。

 

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