失眠是一种比较常见的现象，引起失眠的原因非常的多，如压力比较大，身体不适等都可能会导致失眠的，出现失眠之后可以通过药物来改善的，当然药物病人是不能随意使用的，要在医生的指导下用药比较好，下面来看一下 益安宁丸失眠的人用行吗？ 　　益安宁丸适应症补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。 　　失眠的人最常见的症状就是入睡比较困难，睡眠质量很低，而且睡觉的时间比较少，长时间失眠会影响到记忆力，注意力等情况，有些人还会因为失眠而出现头发掉落的现象。生活中引起失眠的原因是比较多的，要针对他的原因做好预防工作。失眠早发现早治疗比较好，所以对于失眠也要清楚它的症状，这样才能更好的控制住失眠。 　　失眠不同的原因采取的处理方法是不一样的，一般发现失眠之后可以通过泡热水脚的方法来加速血液循环，这样晚上可以睡一个好觉，当然如果是精神压力比较大引起的失眠，就要注意调节压力，可以通过一些排压的方法来改善这一情况的。经常失眠的人在睡前可以适当的运动或者是睡前喝一杯热牛奶，都是能够帮助睡眠的，拥有好的睡眠当然精神状态和身体都会比较好的。 　　益安宁丸失眠的人群可以在医生的指导下使用，当然平时也要清楚引起失眠的原因，掌握了这些原因之后，才能更好的控制失眠。失眠除了可以使用药物益安宁丸以，平时也要注意养成好的生活习惯，不要熬夜，在睡前也不要看一些刺激性的东西，不然会导致失眠加重的。