无论是生活还是工作中，我们经常能够看到一些人喜欢抽烟而经常吸烟，大家也都知道对于身体健康不利，但要想戒烟的话相对比较难。因为经常吸烟是有烟瘾的，若要想戒烟就要选择正确的方法，平时要调理好自己的生活方式，那么如何科学的服用家庭药师这种药？ 　　家庭药师（酒石酸伐尼克兰片）用法剂量：本品用于口服。首先按如下方法进行1周的剂量递增，之后推荐剂量为每日2次，每次1mg；第1——3日：0.5mg，每日1次（白色片）第4——7日：0.5mg，每日2次（白色片）第8日——治疗结束：1mg，每日2次（淡蓝色片）患者应设定戒烟日期并在此日期前1——2周开始服用本品。 　　西安的人要认识到吸烟对自己和别人的危害，树立起戒烟的信心，因为烟草中含有大量的有害物质，对于身体健康不利。服用家庭药师（酒石酸伐尼克兰片）等药物期间患者要调整好自己的饮食，可以多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，避免吃高糖分和油腻的食物，以免诱发烟瘾发作，平时也可以通过嚼口香糖、嗑瓜子等方法，来分散自己的注意力。 　　益药康德乐大药房提醒：了解了“如何科学的服用家庭药师这种药”的内容，对于戒烟者来讲，平时建议适当的加强体育运动，因为运动会提高自己的情绪上不安的神经镇静下来，能够冲淡自己的烟瘾，同时也能够消耗体内的热量，对于控制体重有一定的益处。