很多朋友们在生活中可能会出现失眠的现象，经常失眠的话会造成患者出现记忆力下降，食欲下降的情况，而长期睡眠质量不好的话，会造成患者精神恍惚，甚至影响到自己的身体健康，建议要重视起来，及时的进行调理，多了解一些疾病的知识，那么 益安宁丸主要适应症作用是什么? 　　益安宁丸适应症：补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。患者要多了解一些药物的适应症，注意对症下药，用药之前可以先咨询一下医生或者阅读说明书。 　　如果经常出现失眠的情况，建议要及时的进行调理，经常失眠的人群要注意自己的居住环境，晚上要给自己营造一个舒适的睡眠环境，避免周边一些噪音的干扰，另外可以多参加一些体育运动，选择合适自己的体育运动，比如打羽毛球、散步等，对于调理失眠都有一定的作用。在饮食方面要多选择一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，可以在睡前喝一杯热牛奶，这样都有助于自己睡眠。 　　以上就是关于益安宁丸适应症的相关介绍，患者要多了解一些疾病的相关知识，在平时生活中建议要合理安排自己的作息时间，有什么异常情况要及时的进行调整，做好疾病的治疗和调理工作。