在生活中，很多人总是觉得自己的心态不好，整个人容易疲劳，不能参加剧烈运动。其实很有可能是气血虚弱，如果通过食疗没有很好的缓解效果，就需要在医生的指导下用药来治疗了，比如有些气血虚的患者在用益安宁丸治疗，那么，益安宁丸应该怎么吃呢？ 　　益安宁丸的适应症是用于治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，手足麻木，畏寒肢冷，神疲乏力、对失眠健忘、腰膝酸软也有一定疗效。本品的用法用量是口服，每天服用1至2次，每次服用12至18丸。但因为每个患者的病情不同，身体情况不同，不是所有的益安宁丸都可以用本品来治疗，患者还是应该先到医院做详细的检查，然后再遵循医嘱来用药。 　　气血虚弱除了用益安宁丸治疗外，还要注意饮食调理，生活中有很多食疗方法可以帮助人们调理气血。其次，阿胶、大枣等食物也有这种作用，适当地吃一颗花生也有助于使血液变得有生气。当然，当归等药材在这方面也有一定的功效，很多人气血不足是身体代谢缓慢造成的，所以提高人体的基础代谢也是非常重要的。建议大家适当锻炼，控制好自己的情绪。 　　益安宁丸应该怎么吃呢？本文就介绍到这里了，希望可以帮助到患者。气血虚弱患者还应该保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，应该早睡早起，多参加体育锻炼。