痤疮，是一种常见的皮肤问题，尤其在青少年和年轻成年人中发病率较高。当我们的皮脂分泌过多，毛孔被堵塞，细菌繁殖过快时，就会导致痤疮的形成。面对这让人烦恼的肌肤问题，我们应该采取积极的措施来应对。异维A酸软胶囊是治疗痤疮的常用药，那么异维A酸一般要吃多久才能停药？ 　　口服异维A酸一般3—4周起效，疗程视皮损消退情况、耐受情况及剂量而定，通常应不少于16周；建议长疗程的持续性低剂量给药（每日服用），并且根据皮损恢复情况，以及是否存在痤疮残留病灶，选择适当减少剂量（≤0.3mg/kg·d）继续维持治疗2—3个月或更长时间，具体根据患者皮损改善程度以及皮损性质进行调整。（参考来源：口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识；临床皮肤科杂志；2023年5月第52卷第5期）。 　　首先，保持良好的个人卫生习惯是重要的。每天早晚使用温和的洁面产品清洗面部，可以去除多余的油脂与污垢，减少毛孔的堵塞。此外，避免用手频繁触摸面部，以免细菌感染，加重痤疮的情况。清洁之后，定期使用适合自己肤质的护肤品，避免使用太油腻的产品，以减少皮肤的负担。 　　饮食方面，均衡的营养摄入同样不可忽视。少吃辛辣刺激、油腻和高糖的食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜，有助于提高皮肤的抵抗力。此外，保持适量的水分摄入，促进身体的新陈代谢，对改善肤质也是重要的。饮食与生活习惯的改善，往往能在潜移默化中缓解痤疮的问题。 　　总之，面对烦人的痤疮，我们须保持积极的态度，合理地调整自己的生活和饮食习惯，定期进行皮肤护理，必要时也要寻求专业帮助。相信能让我们的肌肤重新焕发光彩，再现青春的魅力。每个人都值得拥有健康、光滑的肌肤。