痤疮往往会在青春期悄然降临，对年轻的面孔带来困扰和不安。它不仅是生理上的变化，更往往伴随着心理上的压力与不适。然而，面对痤疮，我们并不应消沉，反而应该采取积极的措施来应对。异维A酸软胶囊是治疗痤疮的常用药，那么异维A酸软胶囊治疗痤疮要多久？不少于多少周？ 　　口服异维A酸一般3—4周起效，疗程视皮损消退情况、耐受情况及剂量而定，通常应不少于16周；建议长疗程的持续性低剂量给药（每日服用），并且根据皮损恢复情况，以及是否存在痤疮残留病灶，选择适当减少剂量（≤0.3mg/kg·d）继续维持治疗2—3个月或更长时间，具体根据患者皮损改善程度以及皮损性质进行调整。（参考来源：口服异维A酸治疗痤疮临床应用专家共识；临床皮肤科杂志；2023年5月第52卷第5期）。 　　首先，保持良好的个人卫生习惯是重要的。每天定时洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，能够去除多余的油脂与污垢。同时，避免频繁用手触摸面部，以免把细菌带入毛孔，加重痤疮的病情。此外，饮食的调理也不可忽视，少吃辛辣和油腻的食物，多摄入新鲜水果和蔬菜，从内而外改善肌肤的状态。 　　对于已经形成的痤疮，需要耐心处理，切勿挤压它们，这样不仅会导致感染，还可能留下持久的疤痕。可以选择就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。有些情况下，医生可能会推荐使用口服药物，从而更好地改善皮肤状况。 　　而在心理层面，保持积极的心态也显得尤为重要。面对痤疮所带来的困扰，我们要学会积极面对，通过科学的治疗、良好的生活习惯，以及积极的心态，大多数患者可以战胜这一挑战，让自己的肌肤重现光彩，重拾自信。