痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其在青春期时更为普遍。它的出现往往伴随着青春的烦恼与不安，让许多人在面对镜子时倍感沮丧。然而，我们并不需要因为这一皮肤困扰感到绝望。正确的护理和科学的治疗可以帮助我们应对这一问题。泰尔丝是治疗痤疮的常用药，那么泰尔丝的用法用量如何？可以和食物一起吃吗？ 　　泰尔丝说明书介绍对于重度痤疮或中重度痤疮的用法用量为：应在医生指导下使用。应与食物同服。口服治疗的剂量应因人而异，从0.1-1mg/kg/d不等，一般建议起始剂量为0.25-0.5mg/kg/d，分两次与食物同时服用。治疗2-4周后可根据临床效果及不良反应酌情调整剂量。6-8周为一疗程或遵医嘱（见注意事项）。 　　保持良好的生活习惯是改善痤疮的重要基础。饮食上，应尽量避免高油高糖的食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜，以提供肌肤所需的维生素和矿物质。喝足够的水也是很重要的，水分不仅能帮助体内代谢，还能促进皮肤的自我修复。 　　其次，日常的皮肤清洁也很重要。我们应选择适合自己肤质的洁面产品，每天洁面两次，保持毛孔的通畅，减少油脂和污垢的堆积。对于一些较为顽固的痤疮，建议及时就医咨询专业的皮肤科医生。在专业指导下，可以选择适合自己的治疗方案，更好地改善肌肤状况。 　　综上所述，虽然痤疮可能会给我们的生活带来困扰，但采取科学的护理和治疗方法，保持积极向上的生活态度，相信能重新拥有光滑健康的肌肤，重拾自信。