生活中很少的人们会认识到日常护理对于高血压的重要性，该疾病是属于相对常见的一种疾病，患者也需要坚持服用药物，建议要多了解一些用药方面的知识，科学的安排自己的护理措施，那么阿尔马尔吃后有哪些常见不良反应？ 　　阿尔马尔不良反应：调查总例数12978例中有496例（3.8％）出现不良反应及实验室检验值异常。主要的不良反应有心动过缓141例（1.1％），眩晕及站立不稳77例（0.6％），乏力及倦怠感51例（0.4％）。主要实验室检查值异常有AST（GOT）升高34例（0.3％），ALT（GPT）升高34例（0.3％），甘油三酯升高29例（0.2％），尿酸值升高15例（0.1％）。 　　如果患上高血压疾病患者要注意做好饮食方面的调理，尤其是注意避免暴饮暴食，避免吃太多高脂肪高热量的食物，患者的饮食要以清淡的食物为主，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，避免喝咖啡和浓茶，使用阿尔马尔等药物期间患者要适当的进行体育运动锻炼身体，能够增强身体的抵抗力，患者可以根据自己的具体情况来进行运动计划，尤其是注意多休息，保证自己充足的睡眠时间。 　　了解了“阿尔马尔吃后有哪些常见不良反应”的相关知识，高血压患者要注意控制自己的体重，平时更要注意保持心情的愉悦和乐观，适当的进行体育运动，能够增强身体的抵抗力，改善疾病给自己造成的伤害。