便秘疾病的发生与患者不良的生活习惯和饮食习惯有着很大的关系，患者在患病后可以在医生的指导下用药进行治疗，在生活中也要多加注意调整自己的生活方式，调理好自己的肠道健康，那么如何冲泡聚乙二醇4000散服用？ 　　聚乙二醇4000散用法用量：成人和8岁以上儿童(包括8岁)每次1袋，每天1-2次；或每天2袋，一次顿服。每袋内容物溶于一杯水(至少50ml)中后服用。每日剂量应根据患者服用后的临床效果进行调整，从隔日1袋(尤其是儿童)到每日2袋不等。服用福松后24-48小时显效。 　　出现便秘疾病后，建议患者要改变自己的饮食习惯，平时要多食用富含膳食纤维的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，增加全国类等食物的摄入，保持足够水分的摄入，建议每天多喝温开水，能够起到软化粪便、促进排便的作用，服用聚乙二醇4000散等药物期间患者要养成规律的排便习惯，每天尽量在固定时间排便，这样能够调整肠道功能，提高排便效率。在平时工作中，建议避免长时间的久坐不动，工作一段时间后要起身活动一下，避免局部充血。 　　益药康德乐大药房提醒：了解了“如何冲泡聚乙二醇4000散服用”的内容，便秘患者在生活中要适当做些或运动适度的体育活动，能够起到刺激肠胃蠕动的作用，建议要选择相对轻松的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。