身边有很多人对便秘的感觉都并不陌生，主要是在排便的过程中觉得异常困难，并且这是一种常见的病症，女性的发病率高于男性，需要注意了解相关的治疗方法，按照医生的叮嘱和要求来规范处理，那么福松需要怎么使用？ 　　福松成人和8岁以上儿童(包括8岁)每次1袋，每天1-2次；或每天2袋，一次顿服。一般要严格根据医生的叮嘱来使用本品，在治疗期间要有正确的方法，平时要注意改变不好的生活习惯，也应该要合理使用相关药物。 　　患者应该要根据医嘱来选择使用福松，可以做好相关的护理工作，能够主动去了解基本的用药方案。便秘主要是指每周的排便次数低于三次排便比较困难，治疗上主要以改变生活方式为主，也有部分患者需要使用一些相关的药品。这种情况在人群中是非常多见的，出现的概率已经到了28%左右，并且随着年龄的日益增长越来越多的人出现这种情况，在老年人群中也是比较多见的一种情况。在便秘的时候应该要吃一些纤维素含量高的水果和蔬菜，比较常见的有带皮的苹果，成熟的香蕉，橘子和草莓也是比较不错的选择。含纤维素的蔬菜也比较多，比较常见的就有西兰花，可以适当的吃一些甜玉米，可以适当的吃一些土豆和萝卜。 　　已经在上面的内容当中可以知道“福松需要怎么使用”，平时应该要注意了解基本的信息，对便秘的定义以及症状会有一些了解，平时要做好预防相关的工作。