高血压常见的症状就是头晕头痛，这通常是由于血压升高导致脑部供血不足所致。如果你经常感到头晕头痛，尤其是早晨起床时更加明显，那就要警惕高血压的可能了。那么，倍他乐克主要有什么作用呢？ 　　倍他乐克适应症是用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等。高血压患者要养成定时服药的习惯，确保药物在体内保持稳定的浓度。可以使用闹钟或手机提醒功能来辅助自己。 　　倍他乐克应严格按照医生的指导用药，不得擅自增减药量或停药。如有疑虑或不适，应及时咨询医生。高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。减少食盐摄入，限制高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。同时，要避免暴饮暴食，保持三餐规律。此外，适当的运动有助于降低血压，提高心肺功能。高血压患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。但需注意，运动强度不宜过大，避免剧烈运动引起血压骤升。 　　通过以上对“倍他乐克主要有什么作用呢”的详细解答，相信大家也有所了解。高血压患者应保证充足的睡眠时间，每晚7-8小时为宜。避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯，以免影响血压稳定。此外，高血压患者要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，调节压力。