出现失眠的现象往往会影响到患者的精神状态，比如精神不振、反应迟钝等，严重影响了患者的身心健康和日常的生活工作，建议患者要及时的查找原因，针对病因进行治疗，平时要多了解一些预防护理知识，必要的话可通过药物进行调理治疗，那么活力苏口服液是睡前吃还是睡后吃？ 　　活力苏口服液用法用量：口服，一次10毫升，一日1次，睡前服。活力苏口服液功能主治：益气补血，滋养肝肾。用于年老体弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聋，脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。活力苏口服液成份：制何首乌、淫羊藿、黄精(制)、枸杞子、黄芪、丹参。 　　出现失眠的情况，建议患者要注意生活中的细节，平时不要熬夜加班，尤其是晚上11点前要准时上床睡觉，做到早睡早起，养成一个良好的睡眠习惯，在睡前可以使用温水泡脚，有助于改善自己的睡眠质量，另外在饮食方面要多吃一些补气血的食物，如红枣、玉米、小米等。服用活力苏口服液等药物期间，建议患者要养成好的生活习惯和饮食习惯，在睡前可以喝一杯热牛奶，有助于改善自己的睡眠，建议避免喝浓茶、咖啡。 　　了解了“活力苏口服液是睡前吃还是睡后吃”的相关知识，在用药方面建议患者咨询医生不要自行盲目的用药，平时要注意规划好自己的生活细节，做好预防调理措施，减少疾病给自己造成的伤害。