痘痘肌在选择护肤品时应该注意什么

痘痘肌一般指容易长痘痘的肌肤，痘痘肌比较敏感，在受到内外因刺激或细菌感染时，就容易长痘痘，可能还伴有疼痛、瘙痒等不适。因此，患者在日常生活中要加强肌肤的护理，那么痘痘肌应该如何选用护肤品？ 洁面应该优先选择温和无刺激、控油保湿的产品，避免使用含有酒精、香料、化学防腐剂等刺激性成分的产品，每天早晚各洗一次脸，保持面部清洁即可，不要过度清洁，同时避免使用过于强力的洁面乳，破坏皮肤屏障，加重痘痘。 保湿产品以清爽不油腻，同时补水保湿控油的原则为主，可适当添加水杨酸、杏仁酸、果酸或金楼梅提取液等成分，但是要避开用矿物油和凡士林等封闭性过强的油脂，以免堆积在皮肤表面反而导致细菌增生。 痘痘肌还要注意做好防晒，尽量不要在中午阳光猛烈的时候外出，如果外出要做好防晒工作，一般建议首选物理防晒，也就是打个遮阳伞、戴帽子、防晒衣等，对皮肤的刺激比较少；如果是涂防晒霜呢，要选轻薄型，防晒指数一般在15-30就可以。 除了选择好护肤品，平时还要做好饮食调理，首先要清淡饮食，避免摄入过多高糖、高脂、辛辣刺激的食物，可以适当多吃富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2等成分的食物，也要多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。 总结下来，痘痘肌选择护肤品的原则是控油、补水，同时还要注意防晒和饮食健康。在使用护肤品时，建议先进行皮肤测试，以避免过敏反应。