女性在绝经后身体机能会出现下降的趋势，伴随有潮热、脾气暴躁、失眠等问题，影响到自己的身体健康，对于这种现象要及时的进行调理，让自己能够顺利的度过这个特殊的时期。临床上调理绝经药物比较多，比如爱斯妥雌二醇凝胶等，那么爱斯妥雌二醇凝胶雌二醇凝胶正确涂抹方法如何？ 　　爱斯妥（雌二醇凝胶）用法用量：本品经皮肤给药:将药物涂抹于较大面积的皮肤上(胳膊，臀部的上部，腹部下部，腰部，大腿上部)。药物不应涂抹在乳房和粘膜区域。涂抹后无需揉搓，本药品不污染衣物。本药品可以在早晨，晚上或任何其它时间使用。本品疗程为每个月24——28天，医生可以对疗程做适当调整。 　　女性在绝经后可以适当做些户外运动，多锻炼身体，能够转移自己的注意力，同时也要注意饮食方面的调理。因为此时身体对营养的需求量会增加，要多吃一些富含高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，增加五谷杂粮的摄入。此外建议患者要保持一个良好的心态，不要因为疾病而烦躁焦虑，可以多听音乐舒缓自己的情绪状态，找些自己感兴趣的事情去做。 　　了解了“爱斯妥雌二醇凝胶雌二醇凝胶正确涂抹方法如何”的内容，患者要注意保持充足的睡眠时间，做到劳逸结合，维持一个健康的生活方式。身体若有异常表现，要及时的去医院就诊检查。