在日常生活中，大家要注意做好绝经的预防工作，女性朋友们在40岁之后就要注意调整自己的日常生活，减少绝经期对自己的伤害，有什么身体不适的症状要及时的去医院检查和诊断，避免延误了治疗时间，那么安今益具体用法是多少?多久用药一次? 　　在营养方面大家要了解一下具体的用药方法，做到谨慎用药，不要自己盲目的增加或者减少用药的剂量。安今益用法用量：每个包装含28天的治疗。治疗应连续进行，即1盒药服完后立即开始服用下1盒，中间不要间隔。使用少量液体整片吞服，且用药时间不受饮食影响。在每日同一时间服药。 　　女性在绝经期要注意从生理心理等多方面进行综合性的保健，作为家属要多给予女性朋友理解，同时要注意调整自己的心态，乐观的面对自己的生活状态，有什么不适症状，要及时的去医院做检查，可以使用安今益等效果来进行调理，平时也要注意调整自己的心理障碍，消除自己思想上的顾虑，多培养一些自己的兴趣，让自己的生活丰富多彩。 　　在绝经期女性也要注意做好饮食方面的调整，做到不偏食不挑食，做的粗细搭配多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，这些食物对于自己的健康有益处，同时要注意保证自己身体的健康和安全，平时有时间可以多锻炼身体，这样能够增强自身的体质，减少绝经期不适症状发生的几率。