女性出现更年期信号以后，便可能说明更年期已经到来。在更年期阶段下，女性需要我们做好一个合理的措施缓解不适。临床上有需要的话可以使用更宝芬，那么怎样合理使用更宝芬？ 　　怎样使用更宝芬这个问题，大家可以问一下医生，或者看看说明书。更宝芬是性激素及促性激素，主要成份为普罗雌烯。用于外阴、前庭部及阴道环部的萎缩性病变。 　　更年期阶段，女性多做3件事，或能缓解。首先就是合理摄入含钙食物，更年期女性在生活中应合理食用含钙较多的食物。因为女性处于更年期，体内的雌激素含量会开始下降。如果女性更年期时体内钙含量降低，骨质疏松的概率就会增加。一旦患有骨质疏松症，严重时可能会打喷嚏、骨折，非常容易危及女性健康。 　　所以对于女性在更年期时，一定要进行合理的摄入含钙多的食物，这些食物在合理的补充下，有利于预防治疗骨质疏松患者发生。 　　更年期女性常常情绪不稳定，在这种情况下，更年女性应该如何避免长期待在家中，可以多出门交朋友，通过转移注意力，帮助他们缓解情绪情况，避免情绪不稳定。 　　更年期女性，身体机能正处于衰退时期，免疫力也相对低下，建议在生活中要采取一些适当的运动，这些运动促进身体内血液流动，使得器官得到支持，有助于延缓器官衰老情况。 　　但是，应该注意的是，更年期妇女在运动时，运动量不能太大，不能做太剧烈的运动，在运动时要保持适当的吸气和节奏。在生活中，我们经常看到很多女性在更年期前的年龄，有各种更年期症状，这种现象其实是一种不正常的情况。 　　上述是关于“怎样使用更宝芬疗效更好？”的回答介绍，大家如果有不明白的可以问问医生，在平时的时候也要注意做好防护工作。400-168-0606是康德乐大药房的客服咨询热线，大家如果需要了解其他的，可以打电话问一下。