很多的朋友们在进入更年期之后会出现很多的不适症状，比如情绪低落、烦躁等的现象，而且对于女性的伤害也是比较大的。要注意做好更年期的预防和护理工作，减少更年期带来的不适症状。那么莉芙敏片怎么吃?吃多久是一个疗程?下面我们来了解下吧。 　　对于更年期综合症的治疗患者可以服用药物来调理，注意做到科学用药，莉芙敏片用法用量：口服给药，一次一片，一日两次，早晚各服一次，或遵医嘱;用水吞服，不要含服。莉芙敏片不会立即起效，通常在连续服用四周后起效，建议疗程为12周。患者要注意下具体的用药方法，养成好的用药习惯。 　　更年期综合征患者适宜吃哪些食物? 　　1、补铁食物 　　女性朋友们在更年期要注意多吃一些含铁的食物，这样对于更年期有一定的预防工作，要注意保持精力的充沛，更要注意多吃一些蔬菜和水果，这样才能缓解自身的不适症状。 　　2、高钙食物 　　在生活中要注意多吃一些高钙的食物，这样对于更年期的预防有一定的作用，多吃高钙的食物对于女性内分泌是有一定的调节作用，而且也能起到抑制神经兴奋的效果。女性朋友们在生活中可以多吃一些高钙的食物，比如牛奶、骨头汤、豆制品之类的，这样才能弥补身体的雌激素。 　　对于更年期综合症的治疗患者一定要注意选择合适的药物，可以去康德乐大药房选购药物，在这里购买莉芙敏片等药物，患者可以咨询医生具体的用药方法，会有专业的医生给予用药知道，让患者的病情尽早得到控制。