肠易激综合征的出现，往往会导致患者受到了比较严重的精神困扰，不利于提高患者的生活质量，所以建议患者有必要及早治疗，以免病情加重。那么，斯巴敏饭前还是饭后吃？斯巴敏怎么吃？下面让我们了解一下斯巴敏吧！ 　　斯巴敏一般建议饭后服用，这样子可以有效降低斯巴敏对于肠胃直接造成的不良刺激。此外，斯巴敏一般每日2-3次，每次1-2片。同时，为了确保用药安全，建议患者无论任何时候，都不要擅自服用斯巴敏，有必要在医生指导下服用斯巴敏。患者可以通过到正规三甲医院面诊的方式，让医生了解自己的病情严重程度的情况下酌情调整一下斯巴敏的服用剂量，以匹配病情的需要。 　　患者在服用斯巴敏期间，有必要积极调整一下自己的饮食习惯。首先，患者切莫食用那些容易刺激肠胃的食物，包括辛辣的食物，比如辣椒、胡椒以及生姜，还有花椒、大葱以及大蒜等等，都是不可以食用的。其次，患者也要注意不可以食用那些比较油腻的食物，包括肥肉、腊肉以及腊肠等等，这些比较肥腻的食物，往往会加重了患者的肠胃负担，继而导致患者的病情加重。 　　除此以外，建议患者在接受斯巴敏治疗时，还要积极调整自己的生活习惯。首先，患者需要建立一个有规律的生活习惯，每天定时作息，十一点前一定要上床就寝；其次，患者一定不可以熬夜，更加不能够通宵熬夜。